米兰体育

网易米兰体育 > > 正文

28%!33%!一遇强队投篮就拉胯,男篮练练投篮吧

0
分享至

又输了。

亚运会铜牌战,中国男篮70-79不敌伊朗,无缘奖牌,第四名收官。这是中国男篮历史上第二次在亚运会上空手而归,战绩仅次于2014年仁川那届的第5名。

说意外,也不意外。

意外的是,伊朗半决赛刚被韩国打了个51-77,全场憋屈得没脾气,怎么看都是强弩之末;中国男篮纸面实力、身高、阵容厚度,哪样都占优。

不意外的是,看看前一场——半决赛77-97惨败日本,输20分,一度落后35分。但凡对手强度上来一点,这支男篮就不会打球了。到了铜牌战,剧本重演。



账本摆出来,触目惊心

先看半决赛打日本:全队整体命中率不到四成,三分球25投7中,命中率28%。

再看铜牌战打伊朗:全场命中率38%上下,三分33%,乍一看比上一场回暖了点。可别被骗了——前三节中国队三分8投2中,只有25%。末节李弘权连中三记三分,是把命中率从坑里捞上来的,可那会儿大势已去。

三分命中率33%是什么水平?放在NBA是勉强及格,放在亚洲赛场的关键战里,就是死刑。

有个画面特别扎心:上半场结束前,廖三宁压哨上篮不中,怒锤篮架宣泄。小伙子急啊,可急解决不了篮筐的问题。

还有一个数据,荒诞到近乎讽刺:上半场中国队罚球16次,伊朗全队只有2次。裁判的哨子都这么帮忙了,半场打完,中国男篮只领先2分——31比29。

占了这么大便宜都赢不下比赛,还用说别的吗?



别人敢投,也能进

反过来看看伊朗怎么打的。

阿加扬普尔6记三分砍下21分,吉尔古里安3记三分15分。第四节中国队好不容易追到只差1分,伊朗人不慌不忙,外线抬手就有,连中三分,一棍子把比分又敲开。

同样是关键球,人家敢出手,出手就有。咱们呢?空位三分犹豫半天才敢投,投出去的轨迹看着就没底。

末节那波追分,李弘权连投带罚连拿8分,追到62比63的时候,相信不少球迷心里都燃了一下——结果转头伊朗两记三分,火苗直接浇灭。

这就是差距。不是拼劲的差距,是手艺的差距。



心态崩的根子,是不自信

有人说,男篮这是心态崩了,所以投篮失准。

这话对了一半。心态崩是事实,可心态为什么崩?归根结底,是对自己的投篮没底。手上有活的球员,落后10分也不慌,因为他知道自己下一球能进。手上没活的球员,领先都心虚,因为他知道这波优势随时会被自己打铁打回去。

自信不是教练喊出来的,不是动员大会开出来的,是一万次投篮训练里喂出来的。平时练不到那个量、练不到那个强度,到了赛场上一上对抗,动作就变形,变形就打铁,打铁就更不自信——这是个死循环。



老一辈的投篮,去哪了?

最让人意难平的是,中国篮球不是没出过投篮好的球员。

老球迷都记得,以前的男篮,空位三分是基本操作。胡卫东、李楠、朱芳雨、王仕鹏,哪个不是国际赛场证明过的投手?王仕鹏那记绝杀斯洛文尼亚,就是迎着防守干拔的。

罚球就更不用说了。姚明一个中锋,职业生涯罚球命中率八成多。再看看现在这批球员,后卫线的罚球都敢三罚两丢,篮下的上篮放篮能过桥。

是现在的球员不努力吗?我看未必。CBA联赛里,动不动就有球员砍三四十分,投篮数据漂亮得很。可一到国际赛场,强度一上来,防守一贴身,那些联赛里的神投手集体哑火。

问题出在哪?出在咱们联赛的对抗强度,出在青训的急功近利,出在天天琢磨战术跑位、却没人肯下笨功夫一天投五百球。联赛刷得飞起,国际赛场现原形,这套剧本这些年演了多少遍了?



练投篮,真的有那么难吗

说到底,投篮是篮球里最不吃天赋的基本功。身高练不出来,臂展练不出来,可投篮就是肌肉记忆,就是重复重复再重复。

塞尔维亚的孩子从小每天加练几百次投篮,NBA的球星休赛期花钱请投篮教练逐帧改动作。咱们的球员呢?休赛期上综艺的、直播带货的,把投篮教练排进日程的有几个?

这次亚运会第四名,就是一面镜子。小组赛虐菜虐得酣畅淋漓,场均100+分,命中率好看得像梦。可一到强度战,原形毕露:打日本输20分,打伊朗丢铜牌。菜就菜在,别人一较真,咱们的球就进不了筐。

接下来,10月16日CBA新赛季开打,11月底世界杯预选赛第二阶段又要集结。留给男篮的时间看着不少,可投篮这门课,欠了多少年的账,就得还多少年。

不把投篮练出来,下次大赛,还是这个剧本。

您觉得男篮投篮拉胯,到底是练得不够,还是练的方法不对?评论区聊聊。

声明:个人原创,仅供参考

特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。

Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.

相关推荐
热点推荐
中国五千年最绝妙的4副对联,写尽人生百态,读一遍就懂了半个人生

中国五千年最绝妙的4副对联,写尽人生百态,读一遍就懂了半个人生

诗词世界
2026-10-24 06:03:20
中山大学附属七院被实名举报后,网友炸了:这哪是医院,这是企业吧?

中山大学附属七院被实名举报后,网友炸了:这哪是医院,这是企业吧?

歪歌社团
2026-10-22 14:23:22
72岁成龙亲自开车过关!看清车牌那一刻,网友彻底沸腾了

72岁成龙亲自开车过关!看清车牌那一刻,网友彻底沸腾了

陈意小可爱
2026-10-22 07:40:48
现在最懵的人应该就是王曼昱了,她估计怎么都想不到,十三年前签的那份省队协议,如今还真换来一张记大功公示。

现在最懵的人应该就是王曼昱了,她估计怎么都想不到,十三年前签的那份省队协议,如今还真换来一张记大功公示。

乒乓乐园
2026-10-24 06:04:53
中国与越南激烈交锋:中国借给越南的白龙尾岛,要不回来了?

中国与越南激烈交锋:中国借给越南的白龙尾岛,要不回来了?

军情观察家
2026-10-22 15:02:51
1982年:多次生育对母体有害;2024年:生育能帮女性防病

1982年:多次生育对母体有害;2024年:生育能帮女性防病

就一点
2026-09-15 22:58:38
英法外交顾问:按照国际法,南沙与西沙属中国,菲律宾无任何主权

英法外交顾问:按照国际法,南沙与西沙属中国,菲律宾无任何主权

梦仙境
2026-10-24 06:31:45
网传上海户籍含金量跌跌不休,评论区炸锅…

网传上海户籍含金量跌跌不休,评论区炸锅…

慧翔百科
2026-10-23 12:13:43
50岁赵薇新加坡受访,自称已退出酒庄经营,99.9%商业传闻是谣言

50岁赵薇新加坡受访,自称已退出酒庄经营,99.9%商业传闻是谣言

娱乐E君
2026-10-23 17:41:31
内环高架内侧共和立交至广中路间发生3车事故

内环高架内侧共和立交至广中路间发生3车事故

看看米兰体育-米兰(中国)官网Knews
2026-10-24 15:29:07
大量韩国游客涌入我国,不去旅游也不吃美食,那为啥而来呢?

大量韩国游客涌入我国,不去旅游也不吃美食,那为啥而来呢?

涛哥美食合集
2026-10-24 07:02:24
人生总有取舍,广东业主19年238万买房,26年133万忍痛卖掉,十几年努力化为泡影,一家人却没有互相指责

人生总有取舍,广东业主19年238万买房,26年133万忍痛卖掉,十几年努力化为泡影,一家人却没有互相指责

捣蛋窝
2026-10-24 14:19:55
内行人:车停久了,隔几天启动一次,是大错特错,别再做了

内行人:车停久了,隔几天启动一次,是大错特错,别再做了

沙雕小琳琳
2026-10-23 17:11:39
俄乌要是停火了,这三个国家怕是会灭亡了?就算不灭亡,日子也不会好过

俄乌要是停火了,这三个国家怕是会灭亡了?就算不灭亡,日子也不会好过

怪味历史连连看
2026-10-21 05:15:06
没想到,陈建州突发心梗紧急送医还没一个月,他竟再迎一大噩耗

没想到,陈建州突发心梗紧急送医还没一个月,他竟再迎一大噩耗

完善法
2026-10-24 07:54:52
“这拿筷子姿势,太恶心了”,一段母女吃饭视频火了,又一个贫民窟的小公主

“这拿筷子姿势,太恶心了”,一段母女吃饭视频火了,又一个贫民窟的小公主

蝴蝶花雨话教育
2026-10-06 11:47:56
欧洲内部感慨错失良机,当年中方愿意签下协议,如今已经高攀不起

欧洲内部感慨错失良机,当年中方愿意签下协议,如今已经高攀不起

史行途
2026-10-24 18:07:24
王稼祥在遵义投出关键性一票,晚年请求分配工作,毛主席如何处理

王稼祥在遵义投出关键性一票,晚年请求分配工作,毛主席如何处理

利刃说史
2026-10-23 12:28:57
风向彻底变了!2027 年开始,幼儿园、养老院、月嫂行业或迎大变局

风向彻底变了!2027 年开始,幼儿园、养老院、月嫂行业或迎大变局

漫婷侃娱乐
2026-10-22 17:01:35
越来越多人不锁电动车了,不是不怕偷,而是这三个原因很现实

越来越多人不锁电动车了,不是不怕偷,而是这三个原因很现实

沙雕小琳琳
2026-10-22 03:36:35
2026-10-24 20:16:49
篮色生活
篮色生活
爱运动爱篮球
694文章数 121关注度
往期回顾 全部

从乐透秀到总冠军再到没工作 一共要几年?

男子帮朋友代购字画 花费4000万买的画鉴定仅值25万

男子帮朋友代购字画 花费4000万买的画鉴定仅值25万

翁虹19岁女儿三次拒爱,在美国上学却“不随便”

叫"保障"不叫"保险":租车平台的文字游戏

写程序、做3D,新Kimi还有多少本事?

大众安徽与众09正式上市 双十一权益价16.99万起

态度原创

百亩大盘又 +1!攒量超 200 万㎡!江东,要燃起来了!

全城轰动!香港中环LV旗舰店亮相,一个巨型首饰箱!

孩子压力太大行为吓坏父母,孩子有这样的情况,家长就要注意了

美国AMC竞赛题,巧用蝴蝶模型,真不错

无障碍浏览 进入关怀版